ไข่เจียวแฮมและเห็ด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ไข่เจียวแฮมและเห็ด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🍄 เห็ด 1/2 ถ้วย (หั่นแผ่น)
- แฮม 1/4 ถ้วย (สับ)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตีไข่ในชาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
2
ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมัน ผัดเห็ดและแฮม.
3
เทไข่ลงในกระทะ กระจายให้ทั่ว ปรุงด้วยไฟอ่อน-กลาง.
4
ยกไข่เจียวใส่จาน เสิร์ฟขณะร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มหัวหอมใหญ่หรือพริกหยวกเพื่อรสชาติที่หลากหลาย.เปลี่ยนน้ำมันเป็นเนยจะทำให้ได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล