ข้าวผัดแฮมและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดแฮมและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🍖 แฮม 1 ถ้วย (หั่นเต๋า)
- 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว (หั่นชิ้นเล็ก)
เครื่องปรุงและส่วนผสมอื่น ๆ
- 🧅 หัวหอม 1/2 ถ้วย (สับละเอียด)
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่มันฝรั่งและแฮมลงในกระทะ ผัดด้วยไฟกลางเป็นเวลา 5 นาที
2
เติมหัวหอมลงในมันฝรั่งและแฮมที่ผัดไว้ จากนั้นผัดต่ออีก 2 นาที
3
ใส่ข้าวลงในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากันและเติมซอสถั่วเหลือง ผัดจนเข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ข้าวที่เหลือมาทำได้ง่าย ๆเพิ่มผักเพื่อรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล