ข้าวผัดไข่กับแฮมและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
ข้าวผัดไข่กับแฮมและไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- แฮม 100 กรัม (หั่นละเอียด)
- ไส้กรอก 2 ชิ้น (สไลซ์)
วัตถุดิบรอง
- 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับละเอียด)
- 🥕 แครอท 1/2 ลูก (สับละเอียด)
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- โชยุ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
นำแฮมและไส้กรอกใส่ในกระทะและผัดด้วยไฟกลางจนสุก
2
ใส่หัวหอมและแครอทตามลำดับแล้วผัด
3
ใส่ข้าวลงในกระทะและผัดให้เข้ากับวัตถุดิบ
4
ใส่ไข่ลงที่ขอบกระทะและผัดผสมกับข้าวผัดจนเสร็จ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
500
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 57gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรสเผ็ดเล็กน้อยสามารถเพิ่มพริกหรือใช้ผักเหลือในตู้เย็นได้สามารถใช้เนื้อสัตว์ที่เหลือแทนแฮมได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล