ไข่เจียวแฮม
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ไข่เจียวแฮม
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🥓 แฮม 50 กรัม
- 🧀 ชีส 30 กรัม (สับ)
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ในชามและตีให้เข้ากันดี
2
ทาเนยลงในกระทะและละลายด้วยไฟกลาง
3
ใส่แฮมลงในกระทะ ผัดเล็กน้อย ก่อนเทไข่ลงไป
4
โรยชีสลงบนไข่และทอดต่อไป
5
พับไข่เจียวครึ่ง และย้ายลงจาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเพิ่มผักต่าง ๆ แทนชีส เพื่อเปลี่ยนรสชาติแฮมสามารถใช้เบคอนแทนได้ และอร่อยมาก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล