ไข่ม้วนแฮม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่ม้วนแฮม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥓 แฮม 3 ชิ้น
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 🧂 เกลือ หยิบมือ
- น้ำมัน 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นแฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2
ตอกไข่ใส่ชาม ใส่เกลือ และคนให้เข้ากัน
3
ใส่แฮมที่หั่นแล้วลงในส่วนผสมไข่
4
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้ร้อน แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป ทอดเป็นแผ่นแล้วม้วนเข้า
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เหมาะสำหรับเป็นอาหารกล่องเคล็ดลับการทำให้ไข่นุ่มแม้ใช้ไข่แค่ 3 ฟองคือ การคนส่วนผสมให้เข้ากันดี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล