Hamachi Teriyaki
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Hamachi Teriyaki
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Fish
- 2 slices of hamachi
- 🧂 Salt and pepper to taste
- 1 tbsp all-purpose flour
- 1 tbsp salad oil
Sauce
- 1 tbsp sake
- 1 tbsp mirin
- 2 tbsp soy sauce
ขั้นตอน
1
Season the hamachi slices with salt and pepper, then coat them with flour.
2
Heat salad oil in a frying pan over medium heat and cook the hamachi until both sides are golden brown.
3
Add the sauce ingredients (sake, mirin, soy sauce) to the pan and simmer until the hamachi is well-coated.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with steamed rice for a complete meal.You can substitute hamachi with other firm fish like salmon or mackerel.Adjust the sweetness of the sauce by adding more or less mirin.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล