CookPal AI
recipe image

แฮมเบอร์เกอร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อบด 500g
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ เล็กน้อย
    • 🍶 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

นำเนื้อบดใส่ในชามและผสมเกลือกับพริกไทยดำ.

2

ปั้นเป็นมิตพาตี้และเริ่มทอดในกระทะด้วยไฟกลาง.

3

เติมซอสถั่วเหลืองลงในกระทะและปรุงต่ออีก 2 นาที.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เลือกเนื้อบดที่มีปริมาณไขมันเหมาะสมเพื่อให้ได้มิติที่ชุ่มฉ่ำ.ระวังอย่าให้เนื้อสุกเกินไป ควบคุมความร้อนในการปรุง.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล