แฮมเบอร์เกอร์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
แฮมเบอร์เกอร์
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- เนื้อบด 300g
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ในชามผสมเนื้อบด เกลือและพริกไทย เข้าด้วยกันจนเข้ากันดี
2
แบ่งออกเป็นชิ้นตามขนาดที่ต้องการ และปั้นเป็นรูปวงกลม
3
ตั้งกระทะให้ร้อนปานกลาง ใส่น้ำมัน และย่างแฮมเบอร์เกอร์ทั้งสองด้าน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มซอสหรือเครื่องเคียงตามความชอบเพื่อเพิ่มรสชาติเปลี่ยนประเภทของเนื้อสัตว์ (เนื้อวัว, เนื้อหมู, เนื้อไก่) เพื่อสัมผัสรสชาติที่แตกต่าง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล