Hanpen and Tuna Salt Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
Hanpen and Tuna Salt Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main
- 1 piece hanpen (100g)
- 1 can tuna in water (70g)
Oil
- 1/2 tbsp salad oil
ขั้นตอน
1
Cut the hanpen into quarters.
2
Heat salad oil in a frying pan over medium heat, add tuna and stir-fry briefly.
3
Add hanpen and cook each side for 1–2 minutes until golden brown.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish is perfect as a quick side or light meal.You can add soy sauce or salt for extra flavor.Pair with a simple salad for a balanced meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล