CookPal AI
recipe image

Harusame Tuna Mayo Salad

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Main Ingredients

    • 30g harusame (glass noodles)
    • 1 can (70g) oil-packed tuna
    • 🥒 1/2 cucumber (50g), julienned
    • 🥕 30g carrot, julienned

  • Dressing

    • 🧂 1/2 tbsp sugar
    • 1 tsp vinegar
    • 1/2 tbsp soy sauce
    • 3 tbsp mayonnaise

ขั้นตอน

1

Julienne the cucumber and carrot. Cut the harusame into shorter lengths using kitchen scissors.

2

Drain the oil from the tuna can.

3

Boil water in a pot and cook the harusame and carrot for 3 minutes. Drain well.

4

Mix the dressing ingredients (sugar, vinegar, soy sauce, mayonnaise) in a bowl. Add the cooked harusame, tuna, cucumber, and carrot, then mix well.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

You can substitute harusame with rice noodles or vermicelli if unavailable.Chill the salad for 15 minutes before serving for a refreshing taste.Add sesame seeds or chopped green onions for extra flavor.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล