
คาสเซอโรลพริกเรลเลโนฮาทช์กับซอสรันเชโร
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
คาสเซอโรลพริกเรลเลโนฮาทช์กับซอสรันเชโร
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ส่วนผสมไข่
- 🥚 ไข่ขาว 4 ฟอง
- 🥛 นมระเหย 1 ถ้วย
- แป้งเอนกประสงค์ ⅓ ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ชั้นของคาสเซอโรล
- ชีสโออาซากา 1 ปอนด์ (ขูดเป็นฝอย)
- พริกฮาทช์กระป๋อง 27 ออนซ์ (ผ่าออก)
ซอสรันเชโร
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมขาวขนาดกลาง 1 หัว (หั่นเต๋า)
- กระเทียม 2 กลีบ
- ผงพริกนิวเม็กซิโก 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ยี่หร่า ½ ช้อนชา
- พริกหยวกแดง 1 ลูก (หั่นแว่น)
- แป้งเอนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
- ซุปก้อนไก่ 1 (14.5 ออนซ์)
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) และเคลือบจานอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยสเปรย์ทำอาหาร
ตีไข่ขาวจนตั้งยอด จากนั้นใส่นมระเหย แป้งและเกลือ คนให้เข้ากัน เทครึ่งหนึ่งของส่วนผสมลงในจานอบ
วางพริกฮาทช์ที่ผ่าไว้เรียงบนส่วนผสมไข่ขาว โรยชีสโออาซากา ตามด้วยชั้นพริกอีกชั้นแล้วจึงใส่ส่วนผสมไข่ขาวที่เหลือ
นำเข้าอบในเตาอบจนไข่เซ็ตตัวประมาณ 30 นาที
ขณะที่อบคาสเซอโรล ให้เตรียมซอส โดยตั้งกระทะไฟกลาง-สูง ใส่น้ำมันลงไป ผัดหัวหอมกับกระเทียมประมาณ 2 นาที ใส่ผงพริก เกลือ และยี่หร่า ผัดต่ออีก 1 นาที
ใส่พริกหยวกแดง ผัดจนนุ่มใช้เวลาประมาณ 3–5 นาที คนแป้งเพิ่มเข้าไป ผัดต่ออีก 2 นาที
ค่อยๆ เติมน้ำซุปไก่ระหว่างคนเพื่อไม่ให้เกิดก้อน นำไปตั้งไฟจนเดือด แล้วลดไฟลงเคี่ยวจนคาสเซอโรลเสร็จ
เสิร์ฟพร้อมกับซอสรันเชโรข้างๆ สไลซ์ของคาสเซอโรลพริกเรลเลโน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
361
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถแทนชีสโออาซากาด้วยมอสซาเรลล่าเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสใกล้เคียงเพิ่มผงพริกหรือพริกฮาลาเปโญสับ หากชอบรสเผ็ดกว่าเดิมของเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและนำมาอุ่นใหม่ในเตาอบหรือไมโครเวฟได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล