CookPal AI
recipe image

Healthy Chicken Salad

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Dairy

    • 🥛 1 (6 ounce) container fat-free Greek yogurt (such as Fage®)
    • 🥛 ½ cup low-fat cottage cheese

  • Vegetables and Fruits

    • 🥬 ½ cup chopped celery
    • 🍎 ½ cup diced apple
    • 🧅 2 tablespoons chopped onion

  • Nuts & Dried Fruits

    • 🍇 ¼ cup sweetened dried cranberries (such as Craisins®)
    • 🌰 2 tablespoons chopped pecans

  • Condiments

    • ½ tablespoon Dijon mustard
    • 🧂 Salt and ground black pepper to taste

  • Protein

    • 🍗 1 ¼ cups cubed, cooked chicken

ขั้นตอน

1

Gather all ingredients.

2

Stir Greek yogurt, cottage cheese, celery, apple, cranberries, onion, pecans, and Dijon mustard in a bowl until well combined.

3

Mix in chicken. Season with salt and pepper.

4

Enjoy!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

168

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 13g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

You can substitute fat-free Greek yogurt with regular Greek yogurt for a creamier texture but slightly higher fat content.Add a squeeze of lemon for more freshness.Chill the salad for 15-20 minutes before serving to blend flavors.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล