Herb Salad Chicken
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Herb Salad Chicken
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Protein
- 🍗 1 piece (250g) chicken breast
Seasoning
- 1 tbsp white wine
- 🍬 1 tsp sugar
- 🧂 1/2 tsp herb salt
- 1/2 tsp dried basil
- 1 tbsp olive oil
ขั้นตอน
Pierce the chicken breast with a fork in several places.
Place the chicken in a storage bag, add all seasoning ingredients, and massage. Refrigerate for 30 minutes.
Transfer the chicken to a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for about 4 minutes. Leave covered until cooled to finish cooking with residual heat.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with fresh vegetables for a complete salad.Use different herbs like thyme or rosemary for variation.Store leftovers in the fridge for up to 3 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล