CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวครีมชีสผสมสมุนไพร

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧀 ครีมชีส 4 ออนซ์ นำมาคลุกให้นิ่ม
    • 🌿 ใบผักชีสด 1/2 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 8 ฟอง (แบ่งใช้)
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • 🧂 พริกไทยตามชอบ
  • อุปกรณ์ประกอบการปรุง

    • 🧈 เนย 3 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)

ขั้นตอน

1

ผสมครีมชีสและผักชีในชาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

2

ตั้งเตาไฟกลางค่อนไปทางแรง อุ่นเนย 1/4 ส่วนในกระทะสำหรับทำไข่เจียวจนเดือดเป็นฟอง คนให้ทั่วกระทะ

3

ก่อนที่เนยจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ตีไข่ 2 ฟองแล้วเทลงในกระทะ ลดความร้อนลง

4

ปล่อยให้ไข่เจียวเซ็ตตัวประมาณ 10 วินาที จากนั้นใช้ไม้พายดันไข่เจียวไปด้านใดด้านหนึ่งเพื่อให้ไข่ดิบไหลเข้าไปแทนที่ในพื้นที่ว่าง ทำซ้ำอีกครั้ง

5

นำกระทะออกจากเตา และใส่ครีมชีสผสมสมุนไพร 1/4 ส่วนลงตรงกลางไข่เจียวในแนวเส้นตรง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

6

หากจำเป็น นำกระทะกลับไปตั้งบนไฟกลางอีก 30 วินาที หากไข่เจ้ายังไม่เซ็ตตัวสนิท

7

เลื่อนไข่เจียวลงบนจาน ม้วนให้ห่อหุ้มไส้ไว้ ทำซ้ำกับไข่เจียวที่เหลืออีก 3 ฟอง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 29g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กระทะเคลือบสารกันติดสำหรับการปรุงอาหารและการพลิกไข่เจียวได้ง่ายขึ้นเพิ่มหอมซอยหรือพาร์สลีย์สับพร้อมกับผักชีเพื่อเพิ่มรสชาติทำไข่เจียวทีละฟองเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล