
ไข่เจียวครีมชีสผสมสมุนไพร
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ไข่เจียวครีมชีสผสมสมุนไพร
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🧀 ครีมชีส 4 ออนซ์ นำมาคลุกให้นิ่ม
- 🌿 ใบผักชีสด 1/2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 8 ฟอง (แบ่งใช้)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือตามชอบ
- 🧂 พริกไทยตามชอบ
อุปกรณ์ประกอบการปรุง
- 🧈 เนย 3 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)
ขั้นตอน
ผสมครีมชีสและผักชีในชาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ตั้งเตาไฟกลางค่อนไปทางแรง อุ่นเนย 1/4 ส่วนในกระทะสำหรับทำไข่เจียวจนเดือดเป็นฟอง คนให้ทั่วกระทะ
ก่อนที่เนยจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ตีไข่ 2 ฟองแล้วเทลงในกระทะ ลดความร้อนลง
ปล่อยให้ไข่เจียวเซ็ตตัวประมาณ 10 วินาที จากนั้นใช้ไม้พายดันไข่เจียวไปด้านใดด้านหนึ่งเพื่อให้ไข่ดิบไหลเข้าไปแทนที่ในพื้นที่ว่าง ทำซ้ำอีกครั้ง
นำกระทะออกจากเตา และใส่ครีมชีสผสมสมุนไพร 1/4 ส่วนลงตรงกลางไข่เจียวในแนวเส้นตรง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
หากจำเป็น นำกระทะกลับไปตั้งบนไฟกลางอีก 30 วินาที หากไข่เจ้ายังไม่เซ็ตตัวสนิท
เลื่อนไข่เจียวลงบนจาน ม้วนให้ห่อหุ้มไส้ไว้ ทำซ้ำกับไข่เจียวที่เหลืออีก 3 ฟอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้กระทะเคลือบสารกันติดสำหรับการปรุงอาหารและการพลิกไข่เจียวได้ง่ายขึ้นเพิ่มหอมซอยหรือพาร์สลีย์สับพร้อมกับผักชีเพื่อเพิ่มรสชาติทำไข่เจียวทีละฟองเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล