CookPal AI
recipe image

High Protein Cottage Cheese Mac and Cheese

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Pasta

    • 🍝 1/2 cup high protein elbow pasta, such as Banza

  • Cheese

    • 1/2 cup cottage cheese
    • 🧀 1 ounce Cheddar cheese, grated
    • 🧀 1/2 ounce Parmigiano Reggiano cheese, grated
    • 1 tablespoon Cheddar cheese powder

  • Milk

    • 🥛 2 tablespoons high protein 2% milk, such as Fa!rlife

  • Condiments

    • 1 dash Worcestershire sauce
    • 🥫 1/4 teaspoon Dijon mustard

  • Seasoning

    • 2 teaspoons everything seasoning blend

ขั้นตอน

1

Bring a large pot of salted water to boil. Add pasta and cook until tender with a bite, about 7 minutes.

2

Meanwhile, in a food processor or high-powered blender, add cottage cheese, Cheddar cheese, Parmigiano Reggiano, Cheddar cheese powder, Worcestershire sauce, Dijon mustard, and milk. Season with salt and pepper. Blend until smooth.

3

Drain pasta, and return pasta to the pan. Pour in cheese sauce. Add everything bagel seasoning; stir to combine. Serve immediately.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1122

แคลอรี่

  • 62g
    โปรตีน
  • 156g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 28g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use a high-protein pasta, such as chickpea or lentil pasta, to further boost protein content.Serve immediately to enjoy the creamy texture before it thickens.Customize the seasoning blend to suit your taste—add chili flakes for a spicy kick!

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล