
มันติโฮมเมด (เกี๊ยวตุรกีแบบดั้งเดิม)
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
มันติโฮมเมด (เกี๊ยวตุรกีแบบดั้งเดิม)
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
แป้ง
- 🌾 แป้งอเนกประสงค์ 2 ถ้วย พร้อมแป้งสำหรับโรยเพิ่ม
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- 🥚 ไข่ใหญ่ 2 ฟอง
- 💧 น้ำ ½ ช้อนชา หรือตามต้องการ
ไส้
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 2 หัว ปอกเปลือก
- 🐄 เนื้อวัวบด ½ ปอนด์
- 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
น้ำมัน
- น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่นแดง 1 ช้อนโต๊ะ
ซอส
- 🥛 โยเกิร์ตธรรมดา 1 กระป๋อง (8 ออนซ์)
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ผสมแป้งและเกลือในชามใหญ่ เติมไข่และน้ำ นวดให้เข้ากันด้วยมือ ใส่น้ำเพิ่มหากจำเป็น เพื่อให้ได้แป้งนุ่ม ปิดด้วยผ้าและพักไว้อย่างน้อย 30 นาที.
หั่นหัวหอมเป็นเส้นบางแล้ววางลงบนตะแกรงหรือกระชอนเหนือชาม กรองน้ำออกและทิ้งน้ำ. ผสมหัวหอม, เนื้อบด, เกลือ และพริกไทยในชามขนาดกลาง ใช้ช้อนคนให้เข้ากันจนละเอียด พักไว้.
โรยแป้งลงบนพื้นผิวการทำงานและจานขนาดใหญ่เล็กน้อย.
แบ่งแป้งเป็นสองส่วน ทำงานทีละส่วน คลึงแป้งเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าให้บางที่สุด ตัดเป็นสี่เหลี่ยมขนาด 2 นิ้วด้วยมีดหรือล้อตัดแป้ง.
ใส่ไส้ประมาณ 2 ช้อนชาตรงกลางของแต่ละชิ้นสี่เหลี่ยม รวบขอบแป้งขึ้นมาและหยิกรวมกันที่ด้านบนเพื่อทำเป็นแพ็ค นำมันติไปวางบนจานที่เตรียมไว้ โรยแป้งเพิ่มด้านบนเพื่อป้องกันการติดกัน.
อุ่นน้ำมันพืชและพริกป่นแดงในกระทะใบเล็กด้วยไฟต่ำจนกว่าพริกป่นเริ่มให้สีกับน้ำมัน นำออกจากความร้อนและเก็บให้อุ่น.
คนโยเกิร์ตกับกระเทียมในชามเล็ก วางไว้.
ต้มน้ำเค็มปริมาณมากในหม้อใหญ่ด้วยไฟกลางถึงสูง ต้มมันติในน้ำเดือดจนไส้ไม่มีสีชมพูและแป้งนุ่ม นาน 20-25 นาที เทน้ำออกให้หมด.
แบ่งมันติใส่จาน 4 จาน เทซอสโยเกิร์ตบนมันติและราดน้ำมันพริก.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
560
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 64gคาร์โบไฮเดรต
- 23gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เครื่องทำพาสต้าสำหรับแป้งที่หนาสม่ำเสมอแทนเนื้อวัวด้วยเนื้อแกะสำหรับรสชาติตุรกีแบบดั้งเดิมเสิร์ฟพร้อมสลัดสดเป็นอาหารจานหลัก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล