CookPal AI
recipe image

ถั่วสไตล์คาวบอยโฮมสเตด

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 250 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์และปลา

    • 🥓 เบคอน 1 ปอนด์
    • เนื้อบด 2 ปอนด์
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น
  • เครื่องปรุงรสและสารให้ความหวาน

    • ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
    • น้ำตาลทรายแดง ⅓ ถ้วย
  • ถั่ว

    • ถั่วอบกระป๋องขนาด 55 ออนซ์ (เช่น Bush's®)
    • ถั่วขาว Great Northern กระป๋องขนาด 15 ออนซ์ 2 กระป๋อง
    • ถั่วพินโต้กระป๋องขนาด 15 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • ถั่วผสมหมูกระป๋องขนาด 15 ออนซ์ 1 กระป๋อง

ขั้นตอน

1

วางเบคอนลงในกระทะใบใหญ่และทอดด้วยไฟกลางจนสุกกรอบเท่ากัน ใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 12 นาที เอาเบคอนขึ้นมาสะเด็ดน้ำมันบนกระดาษซับแล้วบดเมื่อเย็นพอที่จะจับได้

2

ตั้งกระทะใบใหญ่อีกใบหนึ่งด้วยไฟกลาง ผัดเนื้อบดในกระทะร้อนจนสุกและแตกเป็นชิ้นเล็กๆ ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 7 นาที เทน้ำมันออกและทิ้งไป

3

ใส่เบคอน เนื้อบด หัวหอม ซอสมะเขือเทศ และน้ำตาลทรายแดงลงในหม้อตุ๋น คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ถั่วอบ ถั่วขาว Great Northern ถั่วพินโต้ และถั่วผสมหมู

4

ตุ๋นด้วยไฟต่ำคนเป็นระยะๆ เป็นเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

536

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 66g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 19g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการรสชาติที่รมควันมากขึ้น ลองเพิ่มพริกป่นรมควัน 1 ช้อนชาเมนูนี้สามารถแช่แข็งเก็บไว้สำหรับการทำอาหารเผื่อได้ดีเยี่ยม ควรเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบสำหรับมื้ออาหารที่อิ่มหนำคุณสามารถเปลี่ยนเนื้อบดเป็นไก่งวงหรือไก่เพื่อตัวเลือกที่ไขมันน้อยกว่า

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล