
ถั่วสไตล์คาวบอยโฮมสเตด
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 250 Min
- 12 จำนวนจาน
- $20
ถั่วสไตล์คาวบอยโฮมสเตด
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 250 Min
- 12 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์และปลา
- 🥓 เบคอน 1 ปอนด์
- เนื้อบด 2 ปอนด์
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น
เครื่องปรุงรสและสารให้ความหวาน
- ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง ⅓ ถ้วย
ถั่ว
- ถั่วอบกระป๋องขนาด 55 ออนซ์ (เช่น Bush's®)
- ถั่วขาว Great Northern กระป๋องขนาด 15 ออนซ์ 2 กระป๋อง
- ถั่วพินโต้กระป๋องขนาด 15 ออนซ์ 1 กระป๋อง
- ถั่วผสมหมูกระป๋องขนาด 15 ออนซ์ 1 กระป๋อง
ขั้นตอน
วางเบคอนลงในกระทะใบใหญ่และทอดด้วยไฟกลางจนสุกกรอบเท่ากัน ใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 12 นาที เอาเบคอนขึ้นมาสะเด็ดน้ำมันบนกระดาษซับแล้วบดเมื่อเย็นพอที่จะจับได้
ตั้งกระทะใบใหญ่อีกใบหนึ่งด้วยไฟกลาง ผัดเนื้อบดในกระทะร้อนจนสุกและแตกเป็นชิ้นเล็กๆ ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 7 นาที เทน้ำมันออกและทิ้งไป
ใส่เบคอน เนื้อบด หัวหอม ซอสมะเขือเทศ และน้ำตาลทรายแดงลงในหม้อตุ๋น คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ถั่วอบ ถั่วขาว Great Northern ถั่วพินโต้ และถั่วผสมหมู
ตุ๋นด้วยไฟต่ำคนเป็นระยะๆ เป็นเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
536
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 66gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรสชาติที่รมควันมากขึ้น ลองเพิ่มพริกป่นรมควัน 1 ช้อนชาเมนูนี้สามารถแช่แข็งเก็บไว้สำหรับการทำอาหารเผื่อได้ดีเยี่ยม ควรเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบสำหรับมื้ออาหารที่อิ่มหนำคุณสามารถเปลี่ยนเนื้อบดเป็นไก่งวงหรือไก่เพื่อตัวเลือกที่ไขมันน้อยกว่า
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล