CookPal AI
recipe image

มันเทศแท่งเคลือบน้ำผึ้ง

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍠 มันเทศ 3 หัว (ปอกเปลือกและหั่นเป็นแท่ง)

  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

นำมันเทศไปทอดในกระทะด้วยเนยเล็กน้อยที่ไฟอ่อนจนมีสีเหลืองทอง.

2

ราดน้ำผึ้งลงบนมันเทศและทอดต่ออีกเล็กน้อย.

3

ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่มันเทศในน้ำก่อนทอดเพื่อกำจัดแป้งจะช่วยให้อาหารกรอบขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล