มันฝรั่งแดงอบน้ำผึ้ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $4
มันฝรั่งแดงอบน้ำผึ้ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 1 ปอนด์มันฝรั่งแดง หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม
- 🧅 2 ช้อนโต๊ะหัวหอมสับ
เครื่องปรุงและซอส
- 🍯 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
- 1 ช้อนชาเมล็ดมัสตาร์ดแห้ง
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 2 ช้อนโต๊ะเนยละลาย
เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำป่นเล็กน้อย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ทาจานอบขนาด 11x7 นิ้วด้วยสเปรย์เคลือบกันติด
วางมันฝรั่งเรียงเป็นชั้นเดียวในจานที่เตรียมไว้ และวางหัวหอมด้านบน ในชามเล็กผสมเนยละลาย น้ำผึ้ง มัสตาร์ด เกลือ และพริกไทย เทลงบนมันฝรั่งและหัวหอม
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 35 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่ม คนครึ่งทางระหว่างเวลาการอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
156
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 23gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้มั่นใจว่ามันฝรั่งถูกหั่นเท่าๆ กันเพื่อให้สุกอย่างสม่ำเสมอ.คนกลางระหว่างการอบเพื่อเคลือบมันฝรั่งให้ทั่วด้วยส่วนผสมของน้ำผึ้งและเนย.เสิร์ฟคู่กับไก่ย่างหรือปลานึ่งเพื่อเป็นอาหารมื้อครบเครื่อง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล