
ถั่วอบน้ำผึ้งรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
ถั่วอบน้ำผึ้งรสเผ็ด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥓 เบคอน 4 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- 🧅 1/2 ถ้วย หอมใหญ่
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
- ถั่วเนวี่ 3 กระป๋อง (ขนาด 15 ออนซ์) ล้างและสะเด็ดน้ำ
- 🍯 น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1/2 ถ้วย
- มัสตาร์ดสีเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสวูสเตอร์เชียร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสพริกคาเยน 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
เตรียมส่วนผสมทั้งหมด ตั้งเตาอบไว้ที่ 350°F (175°C) ทาจานอบขนาด 2 ควอร์ตด้วยน้ำมันเล็กน้อย
นำเบคอนและหอมใหญ่ลงทอดในกระทะขนาด 10 นิ้วจนกว่าหอมใหญ่จะนุ่มและเบคอนกรอบ ใช้เวลาประมาณ 6-8 นาที จากนั้นใส่กระเทียมลงไปผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 1 นาที
ย้ายส่วนผสมไปใส่ในชามใบใหญ่ แล้วใส่ถั่ว น้ำผึ้ง ซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ด ซอสวูสเตอร์เชียร์ ซอสพริกคาเยน พริกป่น และพริกไทยดำ คนให้เข้ากัน
เทส่วนผสมลงในจานอบที่เตรียมไว้ แล้วคลุมด้วยฟอยล์
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที
นำฟอยล์ออกและอบต่อจนกว่าส่วนผสมจะร้อนและซอสมีความข้นและฟองอากาศ ใช้เวลาประมาณ 30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
341
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 66gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถปรับระดับความเผ็ดได้โดยลดหรือเพิ่มปริมาณของซอสพริกคาเยนและพริกป่นเสิร์ฟเป็นอาหารทานเล่นสำหรับบาร์บีคิว เนื้อย่าง หรือกับขนมปังปิ้งสำหรับเวอร์ชั่นเจ ให้ข้ามเบคอนและผัดหอมใหญ่กับกระเทียมในน้ำมันมะกอกแทน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล