CookPal AI
recipe image

ถั่วอบน้ำผึ้งรสเผ็ด

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥓 เบคอน 4 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็ก
    • 🧅 1/2 ถ้วย หอมใหญ่
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • ถั่วเนวี่ 3 กระป๋อง (ขนาด 15 ออนซ์) ล้างและสะเด็ดน้ำ
    • 🍯 น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1/2 ถ้วย
    • มัสตาร์ดสีเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสวูสเตอร์เชียร์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสพริกคาเยน 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกป่น 1/2 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด ตั้งเตาอบไว้ที่ 350°F (175°C) ทาจานอบขนาด 2 ควอร์ตด้วยน้ำมันเล็กน้อย

2

นำเบคอนและหอมใหญ่ลงทอดในกระทะขนาด 10 นิ้วจนกว่าหอมใหญ่จะนุ่มและเบคอนกรอบ ใช้เวลาประมาณ 6-8 นาที จากนั้นใส่กระเทียมลงไปผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 1 นาที

3

ย้ายส่วนผสมไปใส่ในชามใบใหญ่ แล้วใส่ถั่ว น้ำผึ้ง ซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ด ซอสวูสเตอร์เชียร์ ซอสพริกคาเยน พริกป่น และพริกไทยดำ คนให้เข้ากัน

4

เทส่วนผสมลงในจานอบที่เตรียมไว้ แล้วคลุมด้วยฟอยล์

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที

6

นำฟอยล์ออกและอบต่อจนกว่าส่วนผสมจะร้อนและซอสมีความข้นและฟองอากาศ ใช้เวลาประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

341

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 66g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถปรับระดับความเผ็ดได้โดยลดหรือเพิ่มปริมาณของซอสพริกคาเยนและพริกป่นเสิร์ฟเป็นอาหารทานเล่นสำหรับบาร์บีคิว เนื้อย่าง หรือกับขนมปังปิ้งสำหรับเวอร์ชั่นเจ ให้ข้ามเบคอนและผัดหอมใหญ่กับกระเทียมในน้ำมันมะกอกแทน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล