
Hotaru Ika Ume Wakame Udon
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $8
Hotaru Ika Ume Wakame Udon
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Noodles
- 1 pack of frozen udon noodles
Seafood
- 10 boiled firefly squids
Vegetables
- 🥒 1/2 cucumber, julienned
- 1 tbsp dried wakame
Condiments
- 1 umeboshi, mashed
- 1 tbsp miso
- 1 tbsp mirin
- 1 tbsp vinegar
ขั้นตอน
Rehydrate dried wakame in water, drain, and cut into bite-sized pieces. Remove the pit from umeboshi and mash into a paste. Julienne the cucumber. Prepare hotaru ika by removing eyes and beak.
Place frozen udon on a microwave-safe plate, cover loosely with plastic wrap, and heat according to package instructions. Rinse under cold water and drain.
Mix miso, mirin, vinegar, and mashed umeboshi in a bowl to create the sauce.
Plate the udon and top with hotaru ika, additional umeboshi, wakame, and cucumber. Drizzle the sauce over the dish.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh firefly squid for a more vibrant flavor.Chill the udon thoroughly for a refreshing summer dish.Customize the sauce by adding a touch of sesame oil or chili flakes.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล