How to Steam Asparagus (Microwave)
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 1.5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $1.5
How to Steam Asparagus (Microwave)
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 1.5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $1.5
ส่วนผสม
Vegetable
- 🌱 2 stalks asparagus (40g)
- 💧 1 tbsp water
ขั้นตอน
1
Trim the tough ends of the asparagus and peel the lower half with a peeler. Cut the asparagus into thirds.
2
Place the asparagus and 1 tbsp of water in a microwave-safe container. Cover loosely with plastic wrap and microwave at 600W for about 1 minute and 30 seconds.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
20
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Microwaving is a quick and efficient way to prepare asparagus without using the stove.Adjust the microwave time slightly depending on the thickness of the asparagus.This method is perfect for meal prep or as a quick side dish.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล