CookPal AI
recipe image

สลัดทาโก้มังสวิรัติของครอบครัวฮุค

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 1 หัวใหญ่ของผักกาดหอม หั่นฝอย
    • 1 (15 1/2 ออนซ์) กระป๋องถั่วพินโต้ เทออกและล้าง
    • 1 (2 1/4 ออนซ์) กระป๋องมะกอกดำแผ่น เทออก
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 1 ถ้วยชีสเชดดาร์ขูดฝอย
  • เครื่องปรุงรส

    • 1 ถ้วยน้ำสลัดฝรั่งเศส
  • ของว่าง

    • 1 ถ้วยมันฝรั่งทอดกรอบรสชีสนาโช

ขั้นตอน

1

ผสมผักกาดหอม ถั่ว พินโต้ มะกอก และชีสในชามขนาดใหญ่

2

ราดน้ำสลัดลงบนส่วนผสม คลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นเพิ่มมันฝรั่งทอดกรอบลงไปแล้วคลุกอีกครั้ง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

302

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 21g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ผักกาดหอมสดเพื่อความกรอบมากที่สุดให้แขกใส่มันฝรั่งทอดกรอบก่อนรับประทานทันที เพื่อป้องกันความแฉะน้ำสลัดฝรั่งเศสทำให้สูตรนี้มีรสชาติโดดเด่น แต่คุณสามารถลองใช้น้ำสลัดชนิดอื่น เช่น Thousand Island หรือ Catalina ก็ได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล