
แซนวิชชีสย่างกับฮัมมัส
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
แซนวิชชีสย่างกับฮัมมัส
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผัก
- 🍄 เห็ดสดหั่นบาง ½ ถ้วย
- 🧅 หอมหวานสับหยาบ ½ ถ้วย
เครื่องปรุง
- มายองเนส 4 ช้อนชา
- ฮัมมูสรสพริกแดงย่าง ⅔ ถ้วย
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 ชีสวิสเซอร์ชredded ½ ถ้วย
- 🧈 เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
ขนมปัง
- 🍞 ขนมปัง 4 แผ่น
ขั้นตอน
ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง ผัดเห็ดและหัวหอมจนนุ่มประมาณ 5 นาที จากนั้นตักออก และพักกระทะไว้ข้างๆ
ทาขนมปัง 4 แผ่นด้วยมายองเนส กลับด้านขนมปังโดยให้ด้านที่ทาน้ำมันคว่ำลง แล้วทาฮัมมัสอย่างสม่ำเสมอบนขนมปังทั้ง 4 แผ่น บนเพียง 2 ใน 4 แผ่นเท่านั้น วางส่วนผสมเห็ด-หอมใหญ่อย่างสม่ำเสมอตามด้วยชีสวิสเซอร์ จากนั้นปิดทับด้วยขนมปังอีก 2 แผ่นที่เหลือ โดยให้ด้านที่ทาน้ำมันอยู่ด้านบน
นำกระทะขึ้นตั้งบนไฟกลางอีกครั้ง วางแซนวิชโดยให้ด้านที่ทาน้ำมันคว่ำลงในกระทะ ทอดจนเป็นสีทองทั้งสองด้านและชีสละลาย ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 6 นาที โดยกลับครึ่งทางระหว่างการทอด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
499
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 43gคาร์โบไฮเดรต
- 30gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ขนมปังไรย์หรือซาวโดว์สำหรับรสชาติที่เข้มข้นกว่าเดิม.ลองใส่ผักโขมหรือร็อกเก็ตเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติ.ผัดเห็ดกับเกลือเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ.ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระทะร้อนดีก่อนทอดแซนวิช เพื่อให้ขนมปังกรอบขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล