CookPal AI
พายเศรษฐีทันใจสำหรับผู้เป็นเบาหวาน

พายเศรษฐีทันใจสำหรับผู้เป็นเบาหวาน

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 120 นาที
  • 8 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ฐาน

    • 1 (9 นิ้ว) กราแฮมแครกเกอร์เปลือกเตรียมไว้
  • ไส้

    • 1 (1 ออนซ์) แพ็คเกจพุดดิ้งรสวนิลาแบบทันทีไม่มีน้ำตาล
    • 🥛 1 ถ้วยนมเย็น
    • 🍍 1 (8 ออนซ์) กระป๋องสับปะรดบด เคี่ยวให้สะเด็ดน้ำออก
    • 1 (8 ออนซ์) ภาชนะวิปปิ้งท็อปปิ้งแช่แข็ง ละลายแล้ว
    • 1 ถ้วยถั่วเพคานสับ

ขั้นตอน

1

ในชามขนาดกลาง ตีผสมพุดดิ้งและนมเข้าด้วยกัน

2

ใส่สับปะรด วิปปิ้งท็อปปิ้ง และถั่วเพคานลงคลุกเคล้า

3

เทส่วนผสมลงในเปลือกที่เตรียมไว้

4

แช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

357

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 34g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 24g
    ไขมัน

💡 ใช้นมพร่องมันเนยและวิปปิ้งท็อปปิ้งสำหรับของหวานที่แคลอรี่ต่ำกว่าสะเด็ดน้ำจากสับปะรดให้หมด เพื่อหลีกเลี่ยงเปลือกที่แฉะเพื่อเพิ่มรสชาติ คั่วถั่วเพคานเล็กน้อยก่อนนำไปผสม