CookPal AI
recipe image

คาร์นิต้าในหม้อแรงดัน

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 24 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • Main

    • 1 (6 ปอนด์) ขาหมูย่าง
    • 🧂 1 ½ ช้อนโต๊ะเกลือ
    • 1 ช้อนโต๊ะออริกาโนแห้ง
    • 2 ช้อนชาลูกผักชีป่น
    • 1 ช้อนชาพริกไทยดำป่น
    • ½ ช้อนชาผงชิเล่
    • ½ ช้อนชาปาปริก้า
    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก หรือเพิ่มตามชอบ
    • 🍊 1 ถ้วยน้ำส้มคั้น
    • 🧅 1 หัวหอม หั่นหยาบๆ
    • 🧄 4 กลีบกระเทียม หั่นเต๋า หรือเพิ่มตามชอบ

ขั้นตอน

1

ตัดไขมันส่วนเกินออกจากขาหมู แล้วตัดเป็นก้อนขนาด 2 นิ้ว แล้วนำไปใส่ในชามใบใหญ่

2

ผสมเกลือ ออริกาโน ลูกผักชี พริกไทยดำ ผงชิเล่ และปาปริก้าในชามใบเล็ก แล้วคลุกกับก้อนขาหมู

3

เคลือบก้อนขาหมูที่ปรุงรสแล้วด้วยน้ำมันมะกอกเบาๆ จากนั้นนำไปใส่ในหม้อแรงดัน แล้วปิดด้วยน้ำส้มคั้น หัวหอม และกระเทียม

4

ปิดฝาหม้อแรงดันและล็อคไว้ นำขึ้นตั้งบนไฟกลางจนกระทั่งขาหมูสุกไม่มีสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 60 นาที จากนั้นปล่อยให้แรงดันลดลงเองตามธรรมชาติ ประมาณ 15 นาที

5

นำขาหมูออกจากหม้อแรงดันและฉีกเป็นชิ้น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

154

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการความกรอบมากขึ้น หลังจากฉีกเสร็จ ให้กระจายขาหมูบนถาดอบและอบด้วยไฟบนสักครู่ใช้น้ำส้มคั้นสดสำหรับรสชาติที่ดียิ่งขึ้นคาร์นิต้าส่วนที่เหลือสามารถแช่แข็งและนำมาอุ่นใหม่สำหรับมื้ออาหารอย่างรวดเร็ว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล