
คาร์นิต้าในหม้อแรงดัน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 24 จำนวนจาน
- $20
คาร์นิต้าในหม้อแรงดัน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 24 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
Main
- 1 (6 ปอนด์) ขาหมูย่าง
- 🧂 1 ½ ช้อนโต๊ะเกลือ
- 1 ช้อนโต๊ะออริกาโนแห้ง
- 2 ช้อนชาลูกผักชีป่น
- 1 ช้อนชาพริกไทยดำป่น
- ½ ช้อนชาผงชิเล่
- ½ ช้อนชาปาปริก้า
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก หรือเพิ่มตามชอบ
- 🍊 1 ถ้วยน้ำส้มคั้น
- 🧅 1 หัวหอม หั่นหยาบๆ
- 🧄 4 กลีบกระเทียม หั่นเต๋า หรือเพิ่มตามชอบ
ขั้นตอน
ตัดไขมันส่วนเกินออกจากขาหมู แล้วตัดเป็นก้อนขนาด 2 นิ้ว แล้วนำไปใส่ในชามใบใหญ่
ผสมเกลือ ออริกาโน ลูกผักชี พริกไทยดำ ผงชิเล่ และปาปริก้าในชามใบเล็ก แล้วคลุกกับก้อนขาหมู
เคลือบก้อนขาหมูที่ปรุงรสแล้วด้วยน้ำมันมะกอกเบาๆ จากนั้นนำไปใส่ในหม้อแรงดัน แล้วปิดด้วยน้ำส้มคั้น หัวหอม และกระเทียม
ปิดฝาหม้อแรงดันและล็อคไว้ นำขึ้นตั้งบนไฟกลางจนกระทั่งขาหมูสุกไม่มีสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 60 นาที จากนั้นปล่อยให้แรงดันลดลงเองตามธรรมชาติ ประมาณ 15 นาที
นำขาหมูออกจากหม้อแรงดันและฉีกเป็นชิ้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
154
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการความกรอบมากขึ้น หลังจากฉีกเสร็จ ให้กระจายขาหมูบนถาดอบและอบด้วยไฟบนสักครู่ใช้น้ำส้มคั้นสดสำหรับรสชาติที่ดียิ่งขึ้นคาร์นิต้าส่วนที่เหลือสามารถแช่แข็งและนำมาอุ่นใหม่สำหรับมื้ออาหารอย่างรวดเร็ว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล