
ปลาแซลมอนแช่แข็ง Instant Pot
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ปลาแซลมอนแช่แข็ง Instant Pot
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ของเหลว
- 💧 น้ำเย็น 1 ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาว ¼ ถ้วย
อาหารทะเล
- 🐟 ปลาแซลมอนชิ้นแช่แข็ง 2 ชิ้น
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
อื่น ๆ
- 🧴 สเปรย์เคลือบสำหรับทำอาหาร
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.
เทน้ำเย็นและน้ำมะนาวลงในหม้อแรงดันไฟฟ้าเอนกประสงค์ (เช่น Instant Pot) วางตะแกรงนึ่งไว้ข้างใน; ฉีดสเปรย์เคลือบ.
วางชิ้นปลาแซลมอนแช่แข็งโดยให้หนังอยู่ด้านล่างบนตะแกรงที่เตรียมไว้ ปิดฝาและปิดช่องระบายอากาศ.
นึ่งจนกว่าปลาจะสามารถแยกตัวออกได้ง่ายด้วยส้อม ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 4 นาที ปล่อยแรงดันอย่างระมัดระวังตามคำแนะนำในการใช้วิธีการปล่อยแรงดันอย่างรวดเร็ว ใช้เวลาประมาณ 5 นาที เปิดฝาออก.
ตรวจสอบความสุกของปลาแซลมอนตามต้องการ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปิดฝาหม้อเพื่อให้ปลาแซลมอนอบอุ่นจนกว่าจะเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
172
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการเพิ่มรสชาติ คุณสามารถใส่สมุนไพร เช่น ผักชีลาว หรือพาร์สลีย์ลงในน้ำ.ใช้ชิ้นมะนาวสดเป็นเครื่องตกแต่งเพื่อการนำเสนอที่สวยงามขึ้น.ตรวจสอบว่าอย่าปรุงปลาแซลมอนนานเกินไป มันควรจะสามารถแยกตัวออกได้ง่าย แต่ยังคงชุ่มภายใน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล