
ก้อนเนื้อทำใน Instant Pot
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ก้อนเนื้อทำใน Instant Pot
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อบด 2 ปอนด์
ส่วนผสมแห้ง
- เกล็ดขนมปังแห้ง 1 ถ้วย
- 🧄 ผงกระเทียม 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
ผักและผลไม้
- 🧅 หัวหอมสับ ½ ถ้วย
- 🍎 แอปเปิ้ลครึ่งลูก - ปอกเปลือก เอาแกนออก และสับ
ส่วนผสมเปียก
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ ⅓ ถ้วย
- มัสตาร์ดเหลืองสำเร็จรูป 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ผสมเนื้อวัว เกล็ดขนมปัง หัวหอม แอปเปิ้ล ไข่ ผงกระเทียม เกลือ และพริกไทยในชามขนาดใหญ่จนเข้ากัน
ปั้นส่วนผสมเนื้อให้เป็นก้อนรูปทรงยาวและวางบนแผ่นฟอยล์อะลูมิเนียมขนาดใหญ่ พับฟอยล์ขึ้นมาล้อมรอบขอบของก้อน โดยสร้างถาดรองแบบใช้งานแทนได้
เทน้ำ 1/2 ถ้วยลงในหม้อแรงดันไฟฟ้าหลายฟังก์ชัน และใส่ชั้นรองนึ่งลงไปโดยให้มีหูจับขึ้นด้านบน วางก้อนเนื้อไว้ด้านบนของชั้นรองนึ่ง ปิดฝาและล็อค จากนั้นปิดวาล์วระบาย เลือกความดันสูง และตั้งเวลาไว้ 25 นาที
ลดความดันในหม้อตามวิธีการปล่อยอย่างรวดเร็วตามคำแนะนำจากผู้ผลิต ประมาณ 5 นาที เปิดล็อคและยกฝาออก ย้ายก้อนเนื้อที่ยังคงอยู่บนชั้นรองนึ่งไปยังถาดอบ
เปิดเตาอบด้วยโหมดย่าง และย่างก้อนเนื้อจนกว่าจะมีสีน้ำตาล ประมาณ 5 นาที
ผสมซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ด และน้ำตาลทรายแดงในชามเล็กเพื่อทำท็อปปิ้ง
ทาท็อปปิ้งลงบนก้อนเนื้อแล้วนำไปย่างอีกครั้งจนคาราเมล 1-2 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
295
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เนื้อวัวที่มีปริมาณไขมันมากกว่าจะทำให้ก้อนเนื้อมีความชุ่มฉ่ำมากขึ้นการใช้ฟอยล์เพื่อขึ้นรูปก้อนเนื้อช่วยควบคุมน้ำและป้องกันการติดการย่างก้อนเนื้อเพิ่มเปลือกนอกที่มีรสชาติโดยไม่จำเป็นต้องเพิ่มเวลาในการปรุง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล