
ซี่โครงในหม้อแรงดัน Instant Pot
ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 99 Min
- 12 จำนวนจาน
- $50
ซี่โครงในหม้อแรงดัน Instant Pot
ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 99 Min
- 12 จำนวนจาน
- $50
ส่วนผสม
ของเหลว
- 🍷 1 ขวด (750 มิลลิลิตร) ไวน์แดงเข้มข้น
- น้ำซุปไก่ 1 ควอร์ต
- 💧 น้ำ ¼ ถ้วย
เนื้อสัตว์
- ซี่โครงเนื้อ 4 ปอนด์
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
- โรสแมรี่สด 2 กิ่ง
ส่วนผสมแห้ง
- แป้งทั่วไป 1 ถ้วย
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันปรุงอาหาร
- น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧈 เนยจืด 3 ช้อนโต๊ะ
ผัก
- 🧅 หัวหอมขาวสับหยาบๆ 1 ½ ถ้วย
- 🥕 แครอทปอกเปลือกและสับละเอียด 1 ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สไลซ์
ขั้นตอน
เทไวน์แดงลงบนซี่โครงในชามใบใหญ่ หมักในตู้เย็นเป็นเวลา 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
นำซี่โครงออกจากน้ำหมัก เก็บน้ำหมักไว้ใช้ภายหลัง ปรุงรสซี่โครงด้วยเกลือและพริกไทย คลุกด้านใดด้านหนึ่งของแต่ละซี่โครงด้วยแป้ง
เลือกการตั้งค่า Sauté บนหม้อแรงดันไฟฟ้า (เช่น Instant Pot); เพิ่มน้ำมันมะกอกและเนย ผัดจนกว่าเนยจะละลายประมาณ 2 นาที เพิ่มซี่โครง 3 ชิ้นลงในส่วนผสมเนย-น้ำมันที่ร้อนอยู่ ทอดจนด้านล่างเป็นสีน้ำตาลประมาณ 8 นาที โอนซี่โครงที่ทอดแล้วใส่จาน ทำซ้ำกับซี่โครงที่เหลือ โดยสำรองส่วนผสมเนย-น้ำมันในหม้อ
ผัดหัวหอม แครอท กระเทียม และโรสแมรี่ในส่วนผสมเนย-น้ำมันที่ร้อนอยู่ ขูดเศษสีน้ำตาลจากขอบหม้อ จนกว่าหัวหอมจะนุ่มและเริ่มเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 5 นาที เพิ่มน้ำหมักไวน์ที่เก็บไว้ คนให้เข้ากัน ตุ๋นจนไวน์ลดลงครึ่งหนึ่ง ประมาณ 10 นาที
นำซี่โครงกลับมาใส่หม้อเพิ่มน้ำซุปไก่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณรวมไม่เกินเส้นเต็มสูงสุด และส่วนใหญ่ของซี่โครงจมอยู่ใต้น้ำ ปิดฝาหม้อแรงดัน หมุนปุ่มระบายอากาศด้านบนไปที่ Sealed เพื่อให้ลูกลอยเด้งขึ้น
กดปุ่ม Manual; ตั้งเวลา 35 นาที แตะปุ่มระบายอากาศด้วยไม้พายหรือไม้พาย ถอยห่างๆ หมุนปุ่มไปที่ Vent ถอดฝาเมื่อปล่อยแรงดันหมดแล้ว ประมาณ 5 นาที
โอนซี่โครงไปยังจานและคลุมด้วยแผ่นอะลูมิเนียมฟอยล์ สำรองซอสในหม้อ
เปิด Instant Pot ไปที่ Sauté ตุ๋นซอสจนลดลงเล็กน้อย ประมาณ 5 นาที คนน้ำและแป้งข้าวโพดร่วมกันในชามจนเนียน เพิ่มลงในซอสในหม้อ ตุ๋น 3 นาที กรองซอสและราดบนซี่โครง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
485
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 36gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หมักซี่โครงข้ามคืนสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น.ใช้โรสแมรี่สดเพื่อความหอมที่เข้มข้นขึ้น.ตุ๋นซอสจนข้นเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล