
ไก่เทอริยากิจานด่วน Instant Pot®
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ไก่เทอริยากิจานด่วน Instant Pot®
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ซอส
- 🧂 ½ ถ้วยซอสถั่วเหลือง
- 💧 ½ ถ้วยน้ำ
- 🍬 ½ ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
- 🍶 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูข้าว
- 🍶 1 ช้อนโต๊ะมิริน (ไวน์หวานญี่ปุ่น)
- 🍶 1 ช้อนโต๊ะสาเกะ
- 🧄 1 ช้อนโต๊ะกระเทียมสับละเอียด
- 🧂 1 หยิบมือพริกไทยดำสดใหม่
หลัก
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 1 ปอนด์
ขั้นตอน
ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำ น้ำตาลทรายแดง น้ำส้มสายชูข้าว มิริน สาเกะ กระเทียม และพริกไทยในชามเพื่อทำซอส
วางไก่ลงในหม้อต้มความดันไฟฟ้า (เช่น Instant Pot®) เทซอสลงบนไก่ ปิดและล็อกฝา
เลือกฟังก์ชันการปรุงเนื้อ ส่วนเวลาให้ตั้งไว้ 12 นาที ปล่อยให้ความดันเพิ่มขึ้นภายใน 10-15 นาที
ระบายความดันอย่างระมัดระวังโดยใช้วิธีการลดความดันแบบเร็วประมาณ 5 นาที เปิดฝาออก ตรวจวัดอุณหภูมิไก่ด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิ หากอุณหภูมิต่ำกว่า 165°F ให้ปรุงไก่ต่ออีก 2-4 นาที
นำไก่ออกจากหม้อแล้วหั่นหรือฉีกเป็นชิ้น คลุกกับซอสจากหม้อ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
259
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์เพื่อให้แน่ใจว่าไก่สุกอย่างทั่วถึงคุณสามารถข้นซอสได้โดยเคี่ยวให้เดือดเบา ๆ สองสามนาทีหลังจากนำไก่ออกเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและผักสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล