สูตรสลัดอิสราเอล
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 จำนวนจาน
- $5
สูตรสลัดอิสราเอล
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- ⅓ ถ้วย กระเทียมสับ
- 1 ถ้วย ผักชีสดสับ
- ½ ถ้วย ใบสะระแหน่สดสับละเอียด
- ½ ถ้วย น้ำมันมะกอก
- 🍋 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวสด
- 🧂 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ
- 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยดำป่น
ขั้นตอน
1
รวมแตงกวา มะเขือเทศ หัวหอม พริกหวาน กระเทียม ผักชี และสะระแหน่เข้าด้วยกันในชาม.
2
ราดน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวลงบนสลัด ใส่เกลือและพริกไทย แล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
272
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อย่าลังเลที่จะเพิ่มสมุนไพรสดอื่น ๆ เช่น ผักชีลาวหรือผักชีเพื่อเพิ่มรสชาติ.เสิร์ฟทันทีสำหรับรสชาติที่สดใหม่ที่สุด หรือแช่เย็นไว้สองสามชั่วโมงเพื่อให้รสชาติเข้ากัน.จับคู่กับพิต้าสดหรือใช้เป็นไส้สำหรับแซนด์วิชหรือโรล.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล