
ลูกชิ้นอบสไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 จำนวนจาน
- $8
ลูกชิ้นอบสไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- 🍞 1 ถ้วย ขนมปังเกล็ดอิตาเลียนปรุงรส
- 🧀 ¼ ถ้วย ชีสโรมาโนขูด
- 🌿 2 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสดสับ
- 🧂 ½ ช้อนชา เกลือ
- ½ ช้อนชา พริกไทยดำป่น
- 🧄 ½ ช้อนชา ผงกระเทียม
- 🧅 ½ ช้อนชา ผงหอมใหญ่
ส่วนผสมเปียก
- 💧 ½ ถ้วย น้ำ
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง, ตีให้เข้ากัน
เนื้อ
- 🍖 เนื้อบด 1 ½ ปอนด์
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมดและอุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)
ผสมขนมปังเกล็ด, ชีสโรมาโน, ผักชีฝรั่ง, เกลือ, พริกไทย, ผงกระเทียม และผงหอมใหญ่เข้าด้วยกันในชามใบใหญ่; คนให้เข้ากันกับน้ำและไข่
ใส่เนื้อบดลงไปแล้วคลุกเคล้าจนเข้ากันดี
ปั้นอนุภาคให้เป็นลูกบอลและวางลงบนแผ่นอบแบบไม่ติดกระทะ
อบในเตาอบที่เตรียมไว้จนสุกทั่วและสีน้ำตาลสม่ำเสมอประมาณ 30 นาที
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
343
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถแช่แข็งลูกชิ้นสำหรับมื้ออาหารในอนาคตและนำมาอุ่นใหม่เมื่อจำเป็นเพื่อให้สีน้ำตาลสม่ำเสมอกว่าเดิม หมุนลูกชิ้นครึ่งทางระหว่างกระบวนการอบหากคุณชอบรสชาติเผ็ด ให้เพิ่มพริกป่นแดงลงไปในส่วนผสม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล