
แมกแอนด์ชีสอิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 จำนวนจาน
- $15
แมกแอนด์ชีสอิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
พาสต้า
- 8 ออนซ์ เพนเน่
เนื้อ
- 10 ออนซ์ ไส้กรอกอิตาเลียน
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 1 ½ ช้อนโต๊ะ เนยจืด
- 🥛 1 ถ้วย นม 1%
- 🥛 ½ ถ้วย วิปครีม
- 1 ¼ ออนซ์ ชีสมอสซาเรลล่าขูด
- 1 ¼ ออนซ์ ชีสโปรโวโลนขูด
- 1 ¼ ออนซ์ ชีสฟอนทิน่าขูด
- 🧀 1 ¼ ออนซ์ ชีสพาร์เมซานขูดละเอียด
ผัก
- 🧄 2 กลีบ กระเทียมสับละเอียด
- 🍅 ¼ ถ้วย มะเขือเทศอบแห้งหั่นฝอย
เครื่องปรุงรส
- 1 หยิบมือ พริกแดงป่น (ไม่จำเป็น)
- 1 ช้อนโต๊ะ แป้ง
- ¼ ถ้วย น้ำเก็บจากการต้มพาสต้า
ขั้นตอน
ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ใส่น้ำเล็กน้อยจนเดือด ใส่เพนเน่และต้มโดยคนเป็นระยะๆ จนเพนเน่เริ่มนุ่มประมาณ 8 นาที เทน้ำออกและเก็บน้ำต้มไว้ 1/4 ถ้วย
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)
ทอดไส้กรอกอิตาเลียนในกระทะหนักบนไฟกลางค่อนไปทางสูงจนเหลืองและแตกเป็นชิ้นเล็กๆ ประมาณ 5 นาที ตักใส่จานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน
ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง ผัดกระเทียมสับและพริกแดงป่นจนได้กลิ่นหอม 30 ถึง 45 วินาที โรยแป้งลงไปแล้วคนให้เข้ากัน ตรวจสอบว่าไม่มีก้อน
เทนม ครีม และน้ำเก็บจากการต้มพาสต้าลงในกระทะ คนผสมชีสมอสซาเรลล่า โปรโวโลน ฟอนทิน่า และพาร์เมซานในชามแล้วใส่ประมาณ 4/5 ของส่วนผสมชีสลงไป คนให้เข้ากัน
ใส่เพนเน่ ไส้กรอกอิตาเลียนที่ปรุงแล้ว และมะเขือเทศอบแห้งหั่นฝอยลงในซอสชีส คนให้เข้ากันแล้วเทลงในถาดอบขนาด 8x8 นิ้ว โรยส่วนผสมชีสที่เหลือ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 25 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
603
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 39gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ลองใช้พาสต้าโฮลวีตหรือแบบปลอดกลูเตนสำหรับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพใส่ผักโขมหรือคะน้าเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการสามารถใช้ครีมชนิดครึ่งนมครึ่งครีมแทนวิปครีมเพื่อลดไขมัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล