CookPal AI
recipe image

แป้งพิซซ่าอิตาเลียน

ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $4.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งอเนกประสงค์ร่อนแล้ว 2 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • 🧂 น้ำตาลทรายขาว ½ ช้อนชา
  • ส่วนผสมเปียก

    • ยีสต์แห้งแบบใช้งานทันที 1 ½ ช้อนชา
    • 💧 น้ำอุ่นจัด ½ ถ้วย
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง (ตีแล้ว)

ขั้นตอน

1

คนยีสต์และน้ำตาลลงในน้ำอุ่นด้วยส้อม ปล่อยไว้ในที่อบอุ่นจนกระทั่งมีชั้นสีครีมขึ้นบนผิวน้ำ

2

ผสมแป้งและเกลือในชามใบใหญ่ เติมน้ำมันมะกอกลงในแป้งแล้วคนนาน 2 นาที

3

เทส่วนผสมยีสต์และไข่ที่ตีแล้วลงในแป้ง คนให้เข้ากันจนเป็นแป้งเหนียวหนืด นำแป้งออกมานวดบนพื้นที่สะอาดที่โรยแป้งจนกว่าจะเด้งและเนียน

4

ใส่แป้งลงในชามที่โรยแป้งแล้ว ปิดด้วยพลาสติกแร็ปที่เคลือบด้วยน้ำมันมะกอกบาง ๆ ปล่อยแป้งขึ้นจนกว่าจะมีขนาดเป็นสองเท่า

5

กดแป้งเพื่อไล่ฟองอากาศ แล้วรีดออกตามรูปร่างที่ต้องการ เพื่อเตรียมทำพิซซ่า

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

208

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 33g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้น้ำอุ่น (ประมาณ 110°F หรือ 43°C) เพื่อกระตุ้นยีสต์ได้อย่างมีประสิทธิภาพปล่อยแป้งให้ขึ้นในที่อบอุ่นและปราศจากลมสำหรับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเพื่อรสชาติที่มากขึ้น สามารถเพิ่มสมุนไพรอิตาเลียนหรือผงกระเทียมลงในส่วนผสมแห้งได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล