CookPal AI
recipe image

รีซอตโต้สไตล์อิตาเลียนกับนกกระทา (Quail Risotto)

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • การเตรียมนกกระทา

    • นกกระทาทั้งตัว 2 ตัว ทำความสะอาดแล้ว
    • ใบเสจสด 2 ใบ
    • แพนเชตตาหั่นบาง 4 แผ่น
    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งหรือตามความจำเป็น
    • บรั่นดี 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำซุปลูกวัว 1 ถ้วย แบ่ง
    • 🍷 ไวน์ขาวแห้ง ½ ถ้วย แบ่ง
    • 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
  • การเตรียมรีซอตโต้

    • 🧅 หอมหัวใหญ่ 1 หัว สับละเอียด
    • 🍚 ข้าวอาร์โบริโอ 1 ถ้วย
    • ชีสพาร์มีจิอาโน่ขูด 4 ช้อนโต๊ะ แบ่ง

ขั้นตอน

1

ปรุงรสภายในของนกกระทาด้วยเกลือและพริกไทย ใส่ใบเสจลงในแต่ละตัว และห่อแต่ละตัวด้วยแพนเชตตา ตรึงด้วยไม้จิ้มฟัน

2

ละลายเนย 1 ช้อนโต๊ะในกระทะบนไฟกลางถึงสูง รวบนกกระทาให้เหลืองโดยเพิ่มน้ำบรั่นดี น้ำซุปครึ่งหนึ่ง และไวน์ครึ่งหนึ่ง ปล่อยให้ไวน์ระเหยไปมากที่สุด (5-7 นาที) ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วนำไปใส่ถาดอบ

3

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทาสุกทั่ว ประมาณ 12 นาที โดยทาด้วยน้ำขณะอบตามความจำเป็น

4

เทน้ำจากกระทะกลับไปที่หม้อ เพิ่มน้ำกระทา และเคี่ยวบนไฟอ่อน พลิกบ่อยๆ ประมาณ 6 นาที

5

ในหม้อแยกต่างหาก ตั้งเนย 1/2 ช้อนโต๊ะบนไฟกลางถึงสูง ใส่หอมใหญ่และคนจนเป็นสีทอง (2 นาที) ใส่ข้าว คนให้เคลือบทั่วและคั่ว (2-3 นาที)

6

ลดไฟลงเป็นไฟกลางและเพิ่มไวน์ที่เหลือ คนจนระเหยไปมากที่สุด เติมน้ำซุปที่เหลือทีละสามส่วน คนจนข้าวดูดซึมของเหลวและได้เนื้อครีม (15-20 นาที)

7

คนเนยที่เหลือและชีสพาร์มีจิอาโน่ครึ่งหนึ่งลงในรีซอตโต้

8

เสิร์ฟนกกระทาบนเตียงรีซอตโต้ ราดน้ำจากกระทะรอบๆ โรยด้วยชีสพาร์มีจิอาโน่ที่เหลือ และเสิร์ฟร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

961

แคลอรี่

  • 40g
    โปรตีน
  • 100g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 33g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คนรีซอตโต้อย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้เนื้อครีมใช้น้ำซุปร้อนเมื่อเตรียมรีซอตโต้เพื่อรักษาอุณหภูมิในการปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ลองเพิ่มกระเทียมในรีซอตโต้เสิร์ฟทันทีเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล