พาร์เฟ่ต์โยเกิร์ตผลไม้สไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $6
พาร์เฟ่ต์โยเกิร์ตผลไม้สไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 โยเกิร์ตธรรมชาติ 100 กรัม
ผลไม้
- 🍌 กล้วย 1 ผล (หั่นเป็นแว่น)
- บลูเบอร์รี่ 50 กรัม
ธัญพืช
- 🍯 กราโนล่า 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
จัดชั้นโยเกิร์ต กล้วยหั่นแว่น และบลูเบอร์รี่เป็นชั้นๆ ในแก้ว
2
โรยกราโนล่าบนชั้นบนสุด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนจากบลูเบอร์รี่เป็นสตรอว์เบอร์รี่หรือราสเบอร์รี่ตามชอบเลือกกราโนล่าที่มีรสหวานจะทำให้ได้ขนมหวานที่ง่ายและรวดเร็ว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล