
พริกยัดไส้สไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
พริกยัดไส้สไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผัก
- พริกเขียวใหญ่ 4 ลูก ผ่าครึ่งตามยาว นำเมล็ดออก
เนื้อ
- 🥩 เนื้อบดส่วนสะโพก 1 ปอนด์
- ไส้กรอกอิตาเลียนบด 4 ออนซ์
ธัญพืช
- 🍚 ข้าวกล้องหุงสุก 1 ถ้วย
เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ
- อิตาเลียนเครื่องเทศแห้ง 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือโคเชอร์ ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่นสด ¼ ช้อนชา
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 พาร์มีซานชีสขูดสด ¼ ถ้วย
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง ตีเบาๆ
- 🧀 มอสซาเรลล่าชีสขูดแบบไขมันต่ำ 2 ถ้วย
ซอส
- 🍅 ซอสพาสต้าคลาสสิโก้® มะเขือเทศและโหระพา 1 (24 ออนซ์) แบ่งใช้
สมุนไพร
- 🌿 ผักชีฝรั่งสับสด
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) พ่นน้ำมันลงบนถาดอบ (ขนาดใหญ่พอสำหรับพริก 8 ครึ่งในชั้นเดียว)
รวมเนื้อบด, ไส้กรอกอิตาเลียน, ข้าวกล้อง, อิตาเลียนเครื่องเทศ, เกลือ, พริกไทย, กระเทียม, พาร์มีซานชีส, ไข่ และซอส Classico® Tomato and Basil ครึ่งหนึ่งในชามใบใหญ่ ผสมให้เข้ากัน.
แบ่งส่วนผสมเนื้ออย่างเท่าๆ กันในครึ่งของพริกเขียวแล้วกดเล็กน้อย จัดเรียงครึ่งลูกไว้ในถาดเตรียมไว้ เทซอส Classico® ที่เหลือด้านบนและคลุมด้วยฟอยล์.
อบในเตาจนกว่าพริกจะนุ่มและเนื้อถึงอุณหภูมิภายใน 165°F (74°C) ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง.
นำออกจากเตา ถอดฟอยล์ แล้วโรยชีสมอสซาเรลล่าขูดบนยอดของพริกแต่ละลูก.
เปลี่ยนเตาอบไปที่โหมดย่าง และวางพริกที่ไม่ได้คลุมไว้ใต้เตาย่าง ย่างจนชีสละลายและฟองอากาศ ประมาณ 5 นาที โรยผักชีฝรั่งก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
638
แคลอรี่
- 48gโปรตีน
- 37gคาร์โบไฮเดรต
- 33gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมสลัดสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์.สำหรับตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำ ให้ใช้ข้าวดอกกะหล่ำแทนข้าวกล้อง.ใช้ไส้กรอกอิตาเลียนหวานสำหรับรสชาติที่อ่อนโยนหรือไส้กรอกอิตาเลียนเผ็ดสำหรับรสชาติเผ็ด.หากคุณไม่ต้องการย่าง เพียงอบเพิ่มอีก 5 นาทีเพื่อละลายชีส.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล