CookPal AI
recipe image

จาบแช (บะหมี่เกาหลี)

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 💧 น้ำ 3 ถ้วย
    • เส้น Vermicelli มันเทศ ½ ปอนด์
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ แบ่งหรือตามความจำเป็น
    • 🐄 เนื้อสันใน 3 ½ ออนซ์ หั่นเป็นเส้น
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ บด
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นบาง
    • 🥕 แครอท 1 หัว หั่นเป็นแท่งขนาดไม้ขีดไฟ
    • ต้นหอมญี่ปุ่น 2 ต้น หั่นเป็นท่อนยาว 2 นิ้ว
    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว 2 ช้อนชา
    • งาขาว ½ ช้อนชา
    • น้ำมันงา ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำให้เดือดในหม้อ ใส่เส้น Vermicelli ลงต้มจนเส้นใสและนุ่มประมาณ 10-12 นาที กรองเส้นผ่านกระชอน พักไว้ 10 นาที ล้างเส้นด้วยน้ำเย็น ตัดเส้น 2-3 ครั้ง

2

ตั้งกระทะโดยใส่น้ำมัน 1 ช้อนชา บนไฟปานกลางค่อนข้างแรง ผัดเนื้อ กระเทียม เกลือ และพริกไทยจนเนื้อสุก 3-4 นาที ตักเนื้อใส่ชามใบใหญ่

3

ตั้งกระทะเดิมโดยใส่น้ำมัน 1 ช้อนชา ผัดหัวหอม เกลือ และพริกไทยจนหัวหอมเริ่มนุ่ม 2-3 นาที ใส่หัวหอมลงไปรวมกับเนื้อ

4

ตั้งกระทะเดิมโดยใส่น้ำมัน 1 ช้อนชา ผัดแครอท เกลือ และพริกไทยจนแครอทนุ่มเล็กน้อย 2-3 นาที ใส่แครอทลงไปรวมกับเนื้อ

5

ตั้งกระทะเดิมโดยใส่น้ำมัน 1 ช้อนชา ผัดต้นหอมญี่ปุ่น เกลือ และพริกไทยจนต้นหอมนุ่มเล็กน้อย ประมาณ 1 นาที ใส่ต้นหอมลงไปรวมกับเนื้อ

6

ผสมเส้นกับเนื้อ

7

ตีซอสถั่วเหลือง น้ำตาล งาขาว และน้ำมันงาเข้าด้วยกันในชาม เทลงบนส่วนผสมเส้นและคลุกเคล้าให้เข้ากัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 59g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ใส่พริกป่นเล็กน้อยสำหรับความเผ็ดคุณสามารถเปลี่ยนเนื้อเป็นเต้าหู้ กุ้ง หรือไก่เพื่อความหลากหลายเตรียมส่วนผสมทั้งหมดก่อนทำอาหารเพื่อให้ง่ายต่อการปรุงใช้ผักสดสำหรับเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล