CookPal AI
recipe image

ไข่ม้วน

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • เมนูไข่

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ใส่ชามแล้วตีเบาๆ จากนั้นเติมซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และเกลือ ตีผสมให้เข้ากันดี

2

ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟกลาง จากนั้นใส่น้ำมันและเทส่วนผสมไข่ลงไป

3

เมื่อไข่เริ่มสุกแต่ยังคงเป็นวุ้นเล็กน้อย ให้ม้วนไข่และจัดรูปร่างให้สวยงาม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

140

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใส่ซอสถั่วเหลืองเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มรสชาติแบบญี่ปุ่นให้กับไข่คุณสามารถปรับปริมาณน้ำตาลเพื่อความหวานตามใจชอบได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล