CookPal AI
recipe image

ไข่ม้วน

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุงพื้นฐาน

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
    • น้ำตาล 2 ช้อนชา
  • น้ำมันทำอาหาร

    • น้ำมันพืช ปริมาณตามความเหมาะสม

ขั้นตอน

1

ใส่ไข่ ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาลลงในชาม แล้วคนให้เข้ากันดี

2

ตั้งกระทะแล้วใส่น้ำมันพืชลงไปให้ร้อน จากนั้นเทไข่ที่ผสมไว้ลงไป

3

เมื่อไข่เริ่มสุกแต่ยังดูไม่แห้งมาก ให้เริ่มม้วนไข่จากริมแล้วจัดทรงให้สวยงาม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

210

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ควรทำไข่ม้วนให้บางเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสนุ่มฟูสามารถปรับปริมาณน้ำตาลตามความชอบได้นำไปใช้เป็นส่วนประกอบในข้าวห่อสาหร่ายได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล