
ไข่ม้วน
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ไข่ม้วน
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
เครื่องปรุงพื้นฐาน
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- น้ำตาล 2 ช้อนชา
น้ำมันทำอาหาร
- น้ำมันพืช ปริมาณตามความเหมาะสม
ขั้นตอน
1
ใส่ไข่ ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาลลงในชาม แล้วคนให้เข้ากันดี
2
ตั้งกระทะแล้วใส่น้ำมันพืชลงไปให้ร้อน จากนั้นเทไข่ที่ผสมไว้ลงไป
3
เมื่อไข่เริ่มสุกแต่ยังดูไม่แห้งมาก ให้เริ่มม้วนไข่จากริมแล้วจัดทรงให้สวยงาม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรทำไข่ม้วนให้บางเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสนุ่มฟูสามารถปรับปริมาณน้ำตาลตามความชอบได้นำไปใช้เป็นส่วนประกอบในข้าวห่อสาหร่ายได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล