
ซี่โครงหมูตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $40
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 170 Min
- 6 จำนวนจาน
- $25
ซี่โครงหมูตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $40
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 170 Min
- 6 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- ซี่โครงหมูน้อย 3 ปอนด์
- 🍚 ข้าวขาวหุงไม่สุก 2 ถ้วย
- 🧅 ต้นหอมขนาดกลาง 3 ต้น หั่นบาง ๆ
ส่วนผสมซอส
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง ⅔ ถ้วย
- สาเก ⅓ ถ้วย
- 🍯 น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
อื่น ๆ
- 💧 น้ำ 4 ถ้วย
ขั้นตอน
ลอกเยื่อเงินออกด้านหลังของซี่โครงและซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่ แล้วตัดเป็นซี่โครงเดี่ยว
ผสมซอสถั่วเหลือง สาเก และน้ำผึ้งในชามเล็ก ๆ และพักไว้
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C)
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะ Dutch oven ใบใหญ่บนไฟกลางค่อนไปทางแรง ทอดซี่โครงเป็นชุด ๆ จนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3 นาทีต่อหนึ่งด้าน นำซี่โครงออกใส่จาน
เทน้ำมันส่วนเกินออกจาก Dutch oven เทส่วนผสมซอสลงไปในหม้อและใช้ช้อนไม้ขูดก้นหม้อเพื่อปล่อยเศษอาหารที่ติดอยู่ เพิ่มซี่โครงและนำไปต้ม
ปิดฝาหม้อให้แน่นและอบในเตาอบเป็นเวลา 2½ ชั่วโมง พลิกซี่โครงเมื่อผ่านไปครึ่งเวลาในการทำอาหาร
ในระหว่างนี้ ต้มน้ำและข้าวในหม้อ เมื่อเดือด ลดความร้อน ปิดฝา และเคี่ยวจนข้าวนุ่ม ประมาณ 20-25 นาที
เสิร์ฟซี่โครงพร้อมซอสราดบนข้าวและตกแต่งด้วยต้นหอมซอย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
699
แคลอรี่
- 31gโปรตีน
- 61gคาร์โบไฮเดรต
- 34gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมื่อพลิกซี่โครงในช่วงกลางการทำอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเคลือบซอสอย่างสม่ำเสมอเพื่อรสชาติที่เข้มข้นที่สุดเสิร์ฟพร้อมกับผักดองด้านข้างสำหรับกลิ่นอายแบบญี่ปุ่นดั้งเดิมเพื่อประหยัดเวลา ให้เตรียมต้นหอมและผสมซอสล่วงหน้าก่อนทำอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล