CookPal AI
recipe image

ซี่โครงหมูตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $40

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 170 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • ซี่โครงหมูน้อย 3 ปอนด์
    • 🍚 ข้าวขาวหุงไม่สุก 2 ถ้วย
    • 🧅 ต้นหอมขนาดกลาง 3 ต้น หั่นบาง ๆ
  • ส่วนผสมซอส

    • 🧂 ซอสถั่วเหลือง ⅔ ถ้วย
    • สาเก ⅓ ถ้วย
    • 🍯 น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • อื่น ๆ

    • 💧 น้ำ 4 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ลอกเยื่อเงินออกด้านหลังของซี่โครงและซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่ แล้วตัดเป็นซี่โครงเดี่ยว

2

ผสมซอสถั่วเหลือง สาเก และน้ำผึ้งในชามเล็ก ๆ และพักไว้

3

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C)

4

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะ Dutch oven ใบใหญ่บนไฟกลางค่อนไปทางแรง ทอดซี่โครงเป็นชุด ๆ จนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3 นาทีต่อหนึ่งด้าน นำซี่โครงออกใส่จาน

5

เทน้ำมันส่วนเกินออกจาก Dutch oven เทส่วนผสมซอสลงไปในหม้อและใช้ช้อนไม้ขูดก้นหม้อเพื่อปล่อยเศษอาหารที่ติดอยู่ เพิ่มซี่โครงและนำไปต้ม

6

ปิดฝาหม้อให้แน่นและอบในเตาอบเป็นเวลา 2½ ชั่วโมง พลิกซี่โครงเมื่อผ่านไปครึ่งเวลาในการทำอาหาร

7

ในระหว่างนี้ ต้มน้ำและข้าวในหม้อ เมื่อเดือด ลดความร้อน ปิดฝา และเคี่ยวจนข้าวนุ่ม ประมาณ 20-25 นาที

8

เสิร์ฟซี่โครงพร้อมซอสราดบนข้าวและตกแต่งด้วยต้นหอมซอย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

699

แคลอรี่

  • 31g
    โปรตีน
  • 61g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 34g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เมื่อพลิกซี่โครงในช่วงกลางการทำอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเคลือบซอสอย่างสม่ำเสมอเพื่อรสชาติที่เข้มข้นที่สุดเสิร์ฟพร้อมกับผักดองด้านข้างสำหรับกลิ่นอายแบบญี่ปุ่นดั้งเดิมเพื่อประหยัดเวลา ให้เตรียมต้นหอมและผสมซอสล่วงหน้าก่อนทำอาหาร

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล