CookPal AI
recipe image

ซุปสไตล์ญี่ปุ่นใส่ไก่และกะหล่ำปลี

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
    • กะหล่ำปลี 150g (หั่นเป็นชิ้นใหญ่)
  • เนื้อ

    • 🍗 เนื้อไก่ 150g (ขนาดพอดีคำ)
  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสหมักย่าง 2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำลงในหม้อ 800ml และต้ม เมื่อน้ำเดือดให้ใส่เนื้อไก่ลงไป

2

ใส่หัวหอมและกะหล่ำปลี แล้วเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 10 นาที

3

เติมซอสหมักย่างเพื่อปรับรสชาติ แล้วต้มให้เดือดอีกครั้ง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

230

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากเพิ่มเห็ดลงในน้ำซุป จะช่วยเสริมรสชาติความอร่อยให้มากขึ้นน้ำซุปที่เหลือสามารถเก็บไว้รับประทานในวันถัดไปได้ อร่อยยิ่งขึ้นเพราะเครื่องปรุงเข้าเนื้อ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล