
ซุปสไตล์ญี่ปุ่นใส่ไก่และกะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ซุปสไตล์ญี่ปุ่นใส่ไก่และกะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
- กะหล่ำปลี 150g (หั่นเป็นชิ้นใหญ่)
เนื้อ
- 🍗 เนื้อไก่ 150g (ขนาดพอดีคำ)
เครื่องปรุงรส
- ซอสหมักย่าง 2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำลงในหม้อ 800ml และต้ม เมื่อน้ำเดือดให้ใส่เนื้อไก่ลงไป
2
ใส่หัวหอมและกะหล่ำปลี แล้วเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 10 นาที
3
เติมซอสหมักย่างเพื่อปรับรสชาติ แล้วต้มให้เดือดอีกครั้ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
230
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากเพิ่มเห็ดลงในน้ำซุป จะช่วยเสริมรสชาติความอร่อยให้มากขึ้นน้ำซุปที่เหลือสามารถเก็บไว้รับประทานในวันถัดไปได้ อร่อยยิ่งขึ้นเพราะเครื่องปรุงเข้าเนื้อ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล