CookPal AI
recipe image

ซุปมิโซะสไตล์ญี่ปุ่น

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • มิโซะ 2 ช้อนโต๊ะ
    • เต้าหู้ 1/2 ก้อน (ขนาดเล็ก)
    • สาหร่ายแห้ง 1 ช้อนชา
    • ต้นหอมเล็กน้อย (สับ)
    • 💧 น้ำ 4 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำลงในหม้อขนาดใหญ่แล้วต้มให้เดือด

2

ละลายมิโซะในน้ำร้อนจนกระจายตัวดี

3

ใส่สาหร่ายที่แช่ไว้และเต้าหู้ลงในหม้อ แล้วต้มประมาณ 2-3 นาที

4

ท้ายสุดให้ใส่ต้นหอมลงไปและคนอีกครั้งก็เสร็จเรียบร้อย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สาหร่ายแห้งจะพองตัวเมื่อแช่น้ำ ใช้ปริมาณเล็กน้อยปรับความเค็มของมิโซะตามรสชาติที่ชอบสามารถใส่ไข่หรือน่องไก่แทนเต้าหู้ได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล