CookPal AI
recipe image

แฮมเบอร์เกอร์หัวหอมแบบญี่ปุ่น

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $9

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍖 เนื้อบด 200 กรัม
    • 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับละเอียด)
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • 🌿 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ผสมเนื้อบดกับหัวหอมที่สับละเอียดและเกลือให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน.

2

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันแล้วนำส่วนผสมที่ปั้นไว้ลงทอดด้วยไฟกลาง.

3

เมื่อทอดทั้งสองด้านเสร็จแล้ว ให้ปิดฝาและใช้ไฟอ่อนเพื่อให้แฮมเบอร์เกอร์สุกด้านใน.

4

สุดท้าย ราดซอสถั่วเหลืองลงไป และคลุกเคล้าจนเป็นเหมือนซอส พร้อมเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ควรตั้งกระทะให้ร้อนก่อนทอด เพื่อให้แฮมเบอร์เกอร์มีผิวกรอบ.เมนูนี้อร่อยแม้เย็นแล้ว เหมาะสำหรับใส่ในกล่องข้าว.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล