
สปาเก็ตตี้ไก่และไข่ในสไตล์ญี่ปุ่น
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
สปาเก็ตตี้ไก่และไข่ในสไตล์ญี่ปุ่น
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍝 สปาเก็ตตี้ 200 กรัม
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🍗 อกไก่ 150 กรัม
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- 🌱 ต้นหอม 1 ต้น (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ต้มสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือดที่ใส่เกลือเล็กน้อย และสะเด็ดน้ำออก.
2
หั่นอกไก่ให้บาง และหมักด้วยเกลือเล็กน้อย.
3
ตั้งกระทะและใส่น้ำมันงาลงไป ทอดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม ใส่เนื้อไก่และทอดจนสุก.
4
เติมซอสถั่วเหลืองและมิรินลงไป คลุกเคล้ากับสปาเก็ตตี้.
5
ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงไป คลุกอย่างรวดเร็วให้เข้ากันทั่ว.
6
โรยต้นหอมลงบนจาน และเสิร์ฟพร้อมรับประทาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
600
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถใช้ใบโอบะแทนต้นหอมเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่น.สามารถเตรียมไว้ล่วงหน้าได้ และเหมาะสำหรับมื้อกลางวันในวันที่คุณยุ่ง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล