CookPal AI
recipe image

สปาเก็ตตี้ไก่และไข่ในสไตล์ญี่ปุ่น

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍝 สปาเก็ตตี้ 200 กรัม
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • 🍗 อกไก่ 150 กรัม
  • เครื่องปรุง

    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
    • 🌱 ต้นหอม 1 ต้น (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)

ขั้นตอน

1

ต้มสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือดที่ใส่เกลือเล็กน้อย และสะเด็ดน้ำออก.

2

หั่นอกไก่ให้บาง และหมักด้วยเกลือเล็กน้อย.

3

ตั้งกระทะและใส่น้ำมันงาลงไป ทอดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม ใส่เนื้อไก่และทอดจนสุก.

4

เติมซอสถั่วเหลืองและมิรินลงไป คลุกเคล้ากับสปาเก็ตตี้.

5

ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงไป คลุกอย่างรวดเร็วให้เข้ากันทั่ว.

6

โรยต้นหอมลงบนจาน และเสิร์ฟพร้อมรับประทาน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

600

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้ใบโอบะแทนต้นหอมเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่น.สามารถเตรียมไว้ล่วงหน้าได้ และเหมาะสำหรับมื้อกลางวันในวันที่คุณยุ่ง.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล