CookPal AI
recipe image

ซุปมิโซะนมถั่วเหลืองสไตล์ญี่ปุ่น

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥛 นมถั่วเหลือง 2 ถ้วย (ไม่หวาน)
    • มิโซะ 2 ช้อนโต๊ะ
    • เต้าหู้ 1/2 ก้อน (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
    • 🍄 เห็ด 1/2 ถ้วย (หั่นบาง)
    • ต้นหอม 1 ช้อนชา (หั่นละเอียด)

ขั้นตอน

1

ใส่นมถั่วเหลืองลงในหม้อ ต้มด้วยไฟกลาง-ต่ำ.

2

ใส่มิโซะลงไปแล้วคนให้เข้ากัน.

3

เติมเต้าหู้และเห็ดลงไป ต้มต่ออีก 5 นาที.

4

ตักใส่ถ้วยแล้วโรยต้นหอมที่เตรียมไว้.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เลือกนมถั่วเหลืองที่มีรสอ่อนจะช่วยให้เข้ากับมิโซะได้ดี.ประเภทของเห็ดที่ใช้จะเปลี่ยนรสชาติ ดังนั้นเลือกที่คุณชอบ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล