
ซึรุมุระซากิและมิญงะในน้ำปรุงสไตล์ญี่ปุ่น
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ซึรุมุระซากิและมิญงะในน้ำปรุงสไตล์ญี่ปุ่น
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผัก
- มิญงะ 1 หัว (หั่นเป็นเส้นบางๆ)
- ซึรุมุระซากิ 1 กำมือ (ลวกและแช่ให้เย็น)
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
- น้ำดาชิ 50 มล.
ขั้นตอน
1
หั่นซึรุมุระซากิเป็นชิ้นพอคำ ลวกในน้ำเดือดแล้วแช่ในน้ำเย็น จากนั้นบีบน้ำออกให้หมด
2
หั่นมิญงะเป็นเส้นบางๆ แล้วแช่น้ำเพื่อลดความเผ็ดร้อน
3
ใส่ซึรุมุระซากิและมิญงะแช่เย็นลงในชามเล็กๆ
4
เทน้ำดาชิที่ผสมซีอิ๊วขาวไว้แล้วลงบนส่วนผสมก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
60
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรบีบน้ำออกจากมิญงะให้แห้งสนิท เพื่อลดการเจือจางของเครื่องปรุงแช่เย็นในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มรสชาติของเมนู
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล