CookPal AI
recipe image

ซึรุมุระซากิและมิญงะในน้ำปรุงสไตล์ญี่ปุ่น

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผัก

    • มิญงะ 1 หัว (หั่นเป็นเส้นบางๆ)
    • ซึรุมุระซากิ 1 กำมือ (ลวกและแช่ให้เย็น)
  • เครื่องปรุงรส

    • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
    • น้ำดาชิ 50 มล.

ขั้นตอน

1

หั่นซึรุมุระซากิเป็นชิ้นพอคำ ลวกในน้ำเดือดแล้วแช่ในน้ำเย็น จากนั้นบีบน้ำออกให้หมด

2

หั่นมิญงะเป็นเส้นบางๆ แล้วแช่น้ำเพื่อลดความเผ็ดร้อน

3

ใส่ซึรุมุระซากิและมิญงะแช่เย็นลงในชามเล็กๆ

4

เทน้ำดาชิที่ผสมซีอิ๊วขาวไว้แล้วลงบนส่วนผสมก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

60

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ควรบีบน้ำออกจากมิญงะให้แห้งสนิท เพื่อลดการเจือจางของเครื่องปรุงแช่เย็นในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มรสชาติของเมนู

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล