ผัดไข่และเนื้อวัวแบบญี่ปุ่น
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ผัดไข่และเนื้อวัวแบบญี่ปุ่น
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- เนื้อวัวหั่นบาง 150 กรัม
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยไฟกลางและผัดเนื้อวัวอย่างรวดเร็ว.
2
เมื่อเนื้อวัวสุก เติมซีอิ๊วขาวและน้ำตาล แล้วผัดต่ออีก 1 นาที.
3
ตีไข่ในชามแยก แล้วเติมลงไปผัดกับเนื้อวัวและคลุกให้เข้ากันเบาๆ.
4
จัดจานและเสิร์ฟเมนูที่เสร็จเรียบร้อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
330
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับปริมาณน้ำตาลเพื่อความหวานที่คุณต้องการ.รีบปิดไฟก่อนไข่จะแข็งตัวเพื่อได้เนื้อไข่นุ่ม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล