CookPal AI
recipe image

ไก่ผัดหัวหอมสไตล์ญี่ปุ่น

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (หั่นบาง)
  • เนื้อสัตว์

    • 🍗 เนื้อไก่ 300 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
  • เครื่องปรุงรส

    • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย แล้วผัดไก่ด้วยไฟปานกลาง

2

เมื่อไก่สุกได้ครึ่งหนึ่งแล้ว ใส่หัวหอมและกระเทียมลงไป ผัดต่อ

3

เติมซีอิ๊วขาวและน้ำตาล ผัดให้เข้ากันจนทุกอย่างเคลือบกันดี

4

ปิดไฟ ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถเพิ่มผักที่เหลือในตู้เย็นเพื่อปรับเปลี่ยนสูตรได้เหมาะสำหรับใช้เป็นกับข้าวหรืออาหารกล่อง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล