
ไข่ทาโกะสไตล์ญี่ปุ่น
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $3
ไข่ทาโกะสไตล์ญี่ปุ่น
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ไข่และเครื่องปรุงรสของเหลว
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- น้ำสต๊อกดาชิสำเร็จรูป 1/4 ถ้วย
- 🧂 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- มิริน (ไวน์หวานญี่ปุ่น) 1 ช้อนชา
- ซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ตีไข่ให้เข้ากันในชาม; คนให้เข้ากับน้ำสต๊อกดาชิ น้ำตาล มิริน และซอสถั่วเหลืองจนกว่าน้ำตาลจะละลาย กรุกระทะแบบไม่ติดด้วยน้ำมันเล็กน้อยและอุ่นบนไฟกลาง
เทส่วนผสมไข่ชั้นบางลงในกระทะร้อนแล้วหมุนให้เคลือบกระทะ ปรุงจนชั้นไข่แข็งตัวที่ด้านล่างแต่ยังเหลวเล็กน้อยด้านบน ประมาณ 1 นาที
ยกขอบขึ้นด้วยไม้พายแล้วม้วนชั้นไข่
เลื่อนไข่ม้วนไปที่ด้านหนึ่งของกระทะ ทาน้ำมันกระทะอีกครั้งและเทชั้นไข่บาง ๆ อีกชั้น ยกไข่ม้วนขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ไข่ไหลใต้ลงไป
ม้วนไข่ม้วนแรกในชั้นไข่ใหม่และดันไข่ไปที่ขอบกระทะตามเดิม
ทำซ้ำกระบวนการนี้กับส่วนผสมไข่ที่เหลือ ทาน้ำมันกระทะแต่ละครั้งหากจำเป็น
นำไข่ม้วนใส่จานเสิร์ฟและตัดเป็น 6 ส่วนเท่าๆ กันเพื่อรับประทาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
63
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้กระทะทำทาโกะยากิทรงสี่เหลี่ยมเพื่อให้ได้รูปทรงแท้ปรับความหวานโดยลดหรือเพิ่มน้ำตาลและมิรินจับคู่ไข่ทาโกะกับข้าวซูชิหรือเสิร์ฟเป็นอาหารจานเดี่ยว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล